6/22(月) -1 ライフログ 《自己受容の4行日記》 【3行ポジティブ】 【1行フィードバック】 6/23(火) +2 ライフログ 《自己受容の4行日記》 【1行フィードバック】 6/24(水)＋2 ライフログ デイケア ３↓ 《自己受容の4行日記》 【1行フィードバック】 6/25(木…

6/15(月) ＋２ ライフログ 《自己受容の4行日記》 【3行ポジティブ】 【1行フィードバック】 6/16(火) －１ ライフログ 《自己受容の4行日記》 【1行フィードバック】 6/17(水)＋２ ライフログ 就労継続支援B型 見学 ３↓ デイケア ３↓ 《自己受容の4行日記》…

気分の数値が 先週 「+４」が出没したので 今週から いま今までの数値より「－１」になってる感じです。 6/8(月) ＋２ ライフログ 水彩画（講座の続き・着彩）↓ 《自己受容の4行日記》 【3行ポジティブ】 【1行フィードバック】 6/9(火) －１ ライフログ 2時…

今頃、気になったんですが… もしかしてライフログ書けない時や昼寝しちゃうのは鬱転⁉️ 身体が寝たがってるだけだと思ってたけど、ライフログも書けない、何もしたくないって気持ちもあったりするから鬱転してるし、気分の数値はマイナスってことじゃん」っ…

5/25(月) ＋３ ライフログ 《自己受容の4行日記》 【1行ネガティブ】 【1行フィードバック】 【3行ポジティブ】 【1行フィードバック】 5/26(火) ＋２ ライフログ 《自己受容の4行日記》 【1行フィードバック】 5/27(水)＋３ ライフログ 《自己受容の4行日…