発達障害気分循環性障害日記 (1/20〜1/26) - まるえみ。 ( 注意欠陥多動性障害気分循環性障害 ) ブログ

1週間の振り返りも出来るし訪問看護や受診で話すことがまとめやすくなるからこんな感じに日記っぽく書いてみる事にしました。

4時半頃起床→うさぎのお世話デイケア受診

19日の朝から相方の家で過ごす

午前中に受診があったからついでにデイケアに行けた

↓受診で話した内容(コメントに感想あり)

SSTがあって、みんなの悩み事を聞いてたけど、「それって心理教育の対人関係療法や認知行動療法を実行したら解決するんじゃねー」って思ったし、他の人の意見を聞いてても参考にならないような気がして上から目線みたいな感じになってたぁ💦

5時頃起床→マックデイケア→地活(夕ごはん)

就労プログラムがあって就労継続支援事業所B型の人が来て説明していたけど1つの事業所の人が来て事業所の内容を説明するより県内である福祉サービスの施設の説明を一つ一つしてもらったほうが意味があるような気がした…

結局自分で一つ一つ探して説明を書きに行くなり見学に行くなりしないといけないだなぁと思った

5時頃起床→マックデイケア→外食(はま寿司)

↓デイケアでプログラムを受けた内容(コメントに感想あり)

5時頃起床後 2度寝

2度寝してしまうとデイケアに行く気力が無くなる感じ…

一日中家でゴロゴロ寝てた感じ…

5時頃起床後 2度寝

木曜と同じ感じで2度寝でデイケアに行く気力が無くなって家でゴロゴロしてたけど相方から連絡があって夕方から相方の家に行く

2日続けて 2度寝してデイケアに行く気をなくしたから2度寝しても起きれるよう目覚ましセットしてデイケアに行けるか来週試してみる事にした。

6時半頃起床

相方の家でまったり過ごす

ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。