まるえみ。 ( 注意欠陥多動性障害 気分循環性障害 ) ブログ

障害やデイケアとかで、日々 思うことなど

就労プログラム「 自分の病気や特性や対策を学ぼう 」

先週 デイケアで就労プログラム「自分の病気や特性や対策を学ぼう〜サポートを得るためにできること〜」がありましたぁ。

 

自分や周囲とうまく付き合う方法を知る

働く上で大切なことは

  • 周囲に上手に依存することができるようになること
  • 支援を気持ちよく受け入れることができるようになること

 

重要なことは

自分の特性を受け止めつつ それを積極的に補う技を習得していけばカバーできる可能性は十分にあります

そのためには

  • 自分を知り得意なことを活かしましょう
  • 苦手なことを克服するのではなく楽になる工夫を見つける
  • 自分が困っていることを正直に伝える
  • 自分に合った対処法を見つけるために自分の状況をあらかじめ振り返りまとめて準備しておくと良いでしょう

 

病気・障害に対する考えを整理してみましょう

主治医から病気や障害について どのように説明を受けていますか?

1.診断名発達障害・気分変調症

2.説明を受けた内容

10月から受診してる先生から二回目の受診で以前 別の病院で検査してもらったIQテストの結果の説明を聞いた時にスキー場でバイトがしたいような気がすると話したら…

IQテストで言語と言語理解が平均より低いのとワーキングメモリーが低く処理との差があり過ぎるからスキー場でバイトするのは薦めないし就労継続支援B型とか障害福祉サービスを利用して仕事をした方が良い

IQテストの結果でワーキングメモリーが低くて処理との差があり過ぎるのが注意欠陥多動性障害的ってことが分かるとのこと

気分変調症の説明は まだ聞いてない

3.病気の悪化に気づく症状はありますか?

ある

4.「ある」と答えたことを自覚している症状はなんですか?

だんだんストレスが溜まってくると

↓お酒 タバコの量が増える・過食気味になる

完全主義になる。一生懸命やってるのに なんでこうなるの?とか思ってしまう

↓日中や夜中に喘息が出る

思い込みがひどくなって聞く耳を持たなくなる

↓手や足の皮を血が出るまで 引きちぎる(自傷行為)・眠れない

仕事中や休憩の時に段々喋らなくなって無口になってる

5.症状に気づいたときに周囲にして欲しい配慮はありますか?

いつもより 喋らなくなったら話しかけて欲しいし 無口になったら ゆっくり話しができる時間が欲しい

 

自分の特性を知ろう

自分の得意なことや苦手なことを考えてみる

得意なこと

  • 仕事を覚えるのが早い
  • 人見知りしない
  • 変わった発想をする
  • 調べもの
  • 点と点の話(物事)を繋げて次の事を考える

苦手なこと

  • 単純作業の反復(飽きてきてミスが出てくる)
  • 自分の考えを相手に伝える*
  • 人間関係を築く*
  • 団体行動*

*苦手な場所(融通が効かない お堅い企業や障害福祉施設・病院・市役所)などで気にし過ぎて出来なくなってるような気がします…

 

自分のまとめ

  • 周囲に上手に依存することができるようになること
  • 支援を気持ちよく受け入れることができるようになること

そもそも この2つ 出来ないから障害福祉サービスの利用 出来ないよねって思う…

どうしたら この2つが出来るようになるか聞けば良かった…

 

 自分で言うのもなんですが 単純作業の反復を除けば 仕事は基本的にできるので 仕事内容の事は あまり心配はしていないんですが…

融通が効かない お堅い企業や障害福祉施設が苦手だから就労移行支援や就労継続支援事業所とか障がい者枠を採用してる企業もお堅そうだからムリかなって思ってる…

あと仕事内容以外の事に目がいってしまい、気にしなくても良いようなことを疑問に思ってしまって 、勝手に自分で考え込んで思い込んで決めつけてしまう傾向があるよね…

 

良い意味で あまりストレスのない感がある学生アルバイト感覚で働けると良いのになって思う…

バイトの面接で「こちらに 何か お願いすることありますか?」みたいなこと聞かれたら「コミニケーション不足を少なくする為にも いつもより無口になってる時は何か考え事をしていると思うので いつもより無口だったら 話しかけていただけたらなっと思います」って言う⁉︎…

 

 

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