これも手抜き 境界線人格障害の診断名をかけた時に説明を受けた内容が こんな感じでした… 注意欠陥多動性障害と一緒だと思うんだけど… 最近 思うのがデイケアのプログラムを聞いてて精神系の再発予防(規則正しい生活的なヤツ)で する事と治療法(薬は大事な事…

手抜き記事で すみません今朝 Twitterした内容です ↑ほぼ日週間手帳 で こんな感じに体調管理 や ライフログ を書いてます オレンジ:改善案(目標) 青:デイケアとか(仕事って感覚やからぁ…基本的仕事や勉強の事 書きたい) 緑:ワクワクする事 赤:病気の事 気圧…